FREEDOMのススメ

うつ病から復活を目指して、日々の葛藤の記録

2019-02-11から1日間の記事一覧

やっとシャワーを浴びた。一週間ぶりだろうか。

買い物に行くために、ずっと気乗りしなかったシャワーを浴びた。 実に一週間ぶりではなかろうか…。 自分が臭いのもわかっていたし、髪の毛もベタついて気持ち悪かったのに入れなかった。 ほんと、やっとスッキリした。 買い物に行かなければならないという事…

睡眠薬飲み過ぎで、今起きた。買い物に行かなきゃいけないよ〜。

昨日はなかなか眠れなかったので、睡眠薬を追加で飲んでねた。 妹からの電話で目を覚ましたのが15時過ぎ… やっちまったぁ…と思った。 妹ちゃんのお熱は薬が効いたようで、下がってきているらしい。まだ息苦しいのと、咳はひどいようだから、明日はかかりつけ…

今日も欠勤、でも回復の兆しの予感。妹は絶不調だけどね。

今日は末の妹一家が帰ってしまう日。 ずっと不調で、引きこもっていたので、ほとんど遊べないままバイバイしました。 相変わらず、お風呂にも入っていないけど、気分が上向く時も出て来たので、回復の兆しかな。 明日は休みだから、流石にお風呂に入らなきゃ…